Kender du følelsen i kroppen dagen efter et godt træningspas? Du er øm over det hele, men det føles godt, og du er stolt af dig selv. Vil du gerne blive bedre til at passe på dig selv og din krop? Så er Fitness på STU Greve måske noget for dig.

Til Fitness træner vi med udgangspunkt i dig og din krop, og alle kan være med – uanset niveau. Vi lægger sammen et træningsprogram, der passer til dig og de mål, du har med din træning. Du vil lære at bruge centerets maskiner, og du vil få positive resultater at se, hvis du er vedholdende og følger dit program.

Til Fitness arbejder vi også med personlige værdier, såsom mødestabilitet, vedholdenhed og vi gør meget ud af at lytte til hvad kroppen fortæller os. En god kost er også en del af det at træne effektivt og have et sundt liv. Stemningen på holdet er god og positiv, og du kan være sikker på, at du går fra din træning med en god følelse i kroppen og samvittigheden i orden.